ANALISANDO A ANSIEDADE
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“O conhecimento liberta” e é esse seu conhecimento e resiliência que irá guia-lo através de um processo de transformação pessoal. Este livro foi meticulosamente criado para ajuda-lo a desconstruir a ansiedade.
Com muita informação, vária ferramentas, estratégias e recursos, esse guia pode te ajudar nas batalhas internas contra a ansiedade. Trazendo informações sobre como as principais abordagens da psicologia entendem e tratam a ansiedade, o manejo no tratamento dessas linhas terapêuticas, possibilitando uma maior compreensão sobre os caminhos mais alinhados com suas percepções e expectativas. Com várias estratégias de gerenciamento e controle da ansiedade, com ferramentas práticas para ajuda-lo no dia a dia, permitindo que você desenvolva habilidades para enfrentar os desafios emocionais e em busca da tão sonhada saúde mental. Este livro desde o início, foi elaborado para ajudar pessoas que convivem ou sofrem com a ansiedade. Se você conhece alguém que sofre com a ansiedade ou gosta do tema, esse livro é para você!
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| Weight | 0,300 kg |
|---|---|
| Dimensions | 21 × 15 cm |
| Nº de Páginas | 168 |
Vendor Information
- Store Name: Jefferson Silva
- Vendor: Jefferson Silva
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