ANALISANDO A ANSIEDADE
R$69,00
“O conhecimento liberta” e é esse seu conhecimento e resiliência que irá guia-lo através de um processo de transformação pessoal. Este livro foi meticulosamente criado para ajuda-lo a desconstruir a ansiedade.
Com muita informação, vária ferramentas, estratégias e recursos, esse guia pode te ajudar nas batalhas internas contra a ansiedade. Trazendo informações sobre como as principais abordagens da psicologia entendem e tratam a ansiedade, o manejo no tratamento dessas linhas terapêuticas, possibilitando uma maior compreensão sobre os caminhos mais alinhados com suas percepções e expectativas. Com várias estratégias de gerenciamento e controle da ansiedade, com ferramentas práticas para ajuda-lo no dia a dia, permitindo que você desenvolva habilidades para enfrentar os desafios emocionais e em busca da tão sonhada saúde mental. Este livro desde o início, foi elaborado para ajudar pessoas que convivem ou sofrem com a ansiedade. Se você conhece alguém que sofre com a ansiedade ou gosta do tema, esse livro é para você!
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| Weight | 0,300 kg |
|---|---|
| Dimensions | 21 × 15 cm |
| Nº de Páginas | 168 |
Vendor Information
- Store Name: Jefferson Silva
- Vendor: Jefferson Silva
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É muito comum ouvir lamúrias de que está tarde para fazer isso ou aquilo, por exemplo, “estou muito velha para estudar” (não tendo mais de 50 anos), “acabei o primário ou o segundo grau muitos anos, estou velha para fazer faculdade” (com aproximadamente 60 anos). Uma Mulher de fibra no mundo das artes que considero de forma especial é CORA CORALINA, que com 76 anos publicou o seu primeiro livro (um dos maiores expoentes da poesia moderna). Foi me dada a oportunidade de participar deste projeto organizando os dados e escrevendo a minha impressão como poeta. Eu não poderia, então, deixar passar a oportunidade de fazer a homenagem em vida.
